Ja ich hab wie gesagt auch schon überlegt mir Ammoniak zu kaufen werde es wahrscheinlich heute bestellen in der Apotheke für den Fall der Fälle. Ich hatte das ammoniak früher schon. Ich hoffe mir passiert das jetzt nicht so oft. Hab am 3. Januar ein Termin bei meiner Psychologin wo das Thema bearbeitet wird. Ich hab ja auch bzw bin in einem anderen Forum und auf den Discord wo die leute mehr erfahrung damit haben aber ich finde man kann nie genug seiten hören bei sowas.