Hallo paladin,

eine Trennung ist immer hart. Vor allem nach so langer Zeit. Und dass du da grübelst und nicht schlafen kannst, kann ich voll nachvollziehen. Versuch dir was Gutes zu tun, dich so weit wie möglich zu entspannen und abzulenken (z.B. Massage, Spa, Meditation, Sport). Und gib deiner Frau etwas Zeit. Ich weiß zwar nicht was zwischen euch vorgefallen ist, aber vielleicht könnt ihr das ja wieder hinbiegen. Ggf. könnt ihr euch ja auch mal mit einem Paartherapeuten hinsetzen, der euch dabei unterstützt. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es deiner Frau nach 18 Jahren und gemeinsamen Kindern auch grade alles sehr schwer fällt.

Liebe Grüße und fühl dich gedrückt,
Maria