Quote
Mit dem Alkohol als Medikation musst du aufpassen, das weißt du aber sicher eh.

Ja, natürlich. Es ist meine schwerste Klippe, wenn ich hoch gehe. Aber ich versuche es immer wieder neu.
Ansonsten versuche ich auch mit Bewegung etwas für mich zu tun. Aber wenn ich zu tief bin, komme ich eben nicht los. Ich mag dann nicht draußen sein.

Gruß B.

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Bipolar, Typ II, geb. 1965,
aktuelle Med.: seit Herbst 2021 ohne Medikation
früher Carbamazepin und zeitweise Quetiapin