Wir haben mal meinen depressiven Sohn "mitdackeln" lassen in den Urlaub.
Mittelmeer, Sonne, Strand und gesunde Mittelmeerküche.
Er lag einfach nur am Strand rum.
Und das hat ihm richtig gutgetan.
Da war die Depression aber schon länger am laufen und ab da gings etwas bergauf.

Qiui, ich würds machen, wenn klar ist, dass du keine Erwartungen erfüllen musst oder Pflichten hast.
Dann "leidet" es sich auf den Kanaren eventuell "besser" als zuhause.
Die fremde Umgebung lenkt ab und man ist öfter am Tageslicht.

Ich wünsch dir dass der Urlaub trotzdem ein klein wenig Schönes für dich parat hat und
nichts verschlimmert.