ich häng mich mal an Irmas Beitrag dran, auch wenn das jetzt nicht unbedingt nur eine Antwort auf ihren ist.
Ich war wegen meines dauernden Harndrangs (30 - 45 Minutentakt, 1. Harndranggefühl oft bereits nach 15 Minuten) mal beim Urologen. Der verschrieb mir Spasmex. Das war erstmal eine riesige Erleichterung, mal mehrere Stunden am Stück nicht zu müssen. Bei Spasmex mit Lithium gibt es keine bekannten Wechselwirkungen.
Da das Zeug aber über die Nieren geht, habe ich es wieder abgesetzt.
Es gibt auch Tees, die den Harndrang einschränken. Die soll man aber auch nicht ewig trinken. Der half mir auch ganz gut. Auf der Packung stand jedoch, nicht länger als eine Woche regelmäßig trinken.
Es ist schon unglaublich belastend, bevor du das Haus verlässt, darüber nachzudenken, wo schnell zugängliche Klos oder dichte Gebüsche sind auf dem Weg. Angst zu haben, im Endlosstau steckenzubleiben usw.
Das mag für jemanden, der das nicht kennt, läppisch erscheinen. Aber es kann sehr belastend sein.
Und manchmal flutet der Drang nicht langsam an sondern kommt quasi von einer Sekunde auf die andere. Wie auch immer. Es ist belastend, mehr oder weniger starken Harndrang den ganzen Tag über zu empfinden.
Bei mir ist es vormittags am stärksten und wird weniger ab nachmittags, abends.
Kaltes Wasser aktiviert die Blase. D.h., wenn ich im See schwimme und auch danach kann ich alle 15 - 20 Minuten rennen. Schwimmbad mit 27 Grad ist weniger das Problem aber auch.
Bei meiner Behandlung beim Urologen musste ich ein Miktionsprotokoll führen, d. h. nach Uhrzeiten werden Trink- und Ausscheidungsmengen protokolliert. D.h. man pullert erstmal immer in einen Messbecher rein. Und oft beträgt die Ausscheidungsmenge nur 100 - 150 ml, tws. sogar weniger.
HIER - Miktionsprotokoll als pdf Kann man sich ausdrucken und ausfüllen.
Kleine Anekdote: vor etlichen Jahren stand ich mal in einem Megastau, wo es nicht mehr vorwärts ging. Auf einmal stieg aus dem Auto vor mir eine Frau aus und hockte sich zwischen unsere Autos. Die Ärmste. Der stand das Wasser wohl schon bis zu den Augen. Ich nickte ihr lächelnd zu. Wahrscheinlich war sie einfach nur froh, dass hinter ihr im Auto auch eine Frau saß und kein Mann. Sie tat mir echt leid.
Ein Freund, der seit seiner Prostata-OP das Problem extrem hat, sagte mal "ich komm mir vor, wie eine Pullerpuppe"
Kennt ihr die? Man kippt irgendwo Wasser rein in die Puppe, zieht den Stöpsel zwischen den Beinen, dann pullert sie.
Regelmäßiges Blasentraining kann auch helfen. Übungen dafür gibt es im Netz. Es gibt auch Anleitungsbücher dafür.
Alles Gute
Friday
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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.
Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.
Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.
1-mal bearbeitet. Zuletzt am 19.09.21 11:32.
