Bei mir hat sich da nix entwickelt, es war einfach schon immer so, dass ich sehr geräuschempfindlich bin.
Es lässt sich auch nicht "trainieren" auf irgendeine Art, das einzige was hilft, ist Vermeidung. Sonst sorgt es einfach für einen unnötigen Stresspegel. Ständiger Lärm hat bei mir auch das Potential Phasen auszulösen. Ich hatte mal eine Dauerbaustelle hier im Haus. Durch den ständigen Lärm, dem ich damals nicht entfliehen konnte, ging es mir sehr schlecht und die Erholung davon hat ziemlich lange gedauert.
LG, flyhigh
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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.