Ich bin seit ein paar Tagen ziemlich im Keller. Kann mir nicht gut erklären, warum. Es ist alles so mühsam. Ich will gar nicht unbedingt Hilfe von euch. Ich muss es nur mal los werden. Als ich den Thread über die erzwungenen Hypomanien eben las, fragte ich mich, ob ich es per Sport und Musik schaffen könne, dem Tief schnell wieder zu entfliehen.
Übers Wochenende hat eine meiner zuverlässigsten Übersteh-Strategien versagt, als ich plötzlich nichts brauchbares mehr zum Lesen da hatte. Ich hatte mir aus Versehen einen österreichischen Depri-Roman erster Kajüte mitgenommen. Unlesbar in diesem Zustand. Und Übersteh-Strategie No. 2, das Gehen und das Laufen ist mir seit einiger Zeit wegen Arthrose verleidet.
Wie gesagt, wollte es hauptsächlich mal loswerden.

Gruß B.

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Bipolar, Typ II, geb. 1965,
aktuelle Med.: seit Herbst 2021 ohne Medikation
früher Carbamazepin und zeitweise Quetiapin