Mitten in der Depression also was tun?

07. 07. 2021 15:13
Ja wie man im Titel schon lesen kann bin ich seit einiger Zeit depressiv. Das hat sich schon so bisschen eingeschlichen in der Zeit wo ich alleine war. Einige werden sich noch dran erinnern. Seit 1 oder 2 Wochen hat es sich verstärkt. Bin einfach immer so unfassbar müde und unmotiviert. Der Blick für das ganze ist einfach verloren gegangen. Bin einfach in mich gekehrt und esse auch sehr wenig. Negative Gedanken sind auch dabei. Ich nehme ja schon 3 Medikamente also was tun. Schon wieder was erhöhen? Ich bin für aushalten und sich motivieren zumindest es zu versuchen. Ich schaffe es ja wenigstens noch auf Arbeit und die nötigsten Sachen erledige ich noch aber für mehr reicht es nicht wie mein Homeworkout was eigentlich 3 mal in der Woche ist geschweige denn von Fitnessstudio. Ich meine kennen tu ich es schon zu genüge die depressiven Phasen aber ich will da raus und am besten aktiv schon etwas tun.
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Mitten in der Depression also was tun?

SearchMyself 410 07. 07. 2021 15:13

Re: Mitten in der Depression also was tun?

dry 162 07. 07. 2021 15:20

Re: Mitten in der Depression also was tun?

SearchMyself 124 08. 07. 2021 08:55

Re: Mitten in der Depression also was tun?

dry 116 08. 07. 2021 10:01

Re: Mitten in der Depression also was tun?

FLYHIGH 112 08. 07. 2021 10:50

Re: Mitten in der Depression also was tun?

Friday 120 08. 07. 2021 11:31

Re: Mitten in der Depression also was tun?

SearchMyself 108 08. 07. 2021 11:49

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SearchMyself 100 08. 07. 2021 11:37

Re: Mitten in der Depression also was tun?

Bohumil 128 08. 07. 2021 16:17



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