Hallo zimttee
Ich würde ruhig durch atmen, diesen tag noch nehmen, wie er ist und gedanken machen, was du deinem arzt mitteilen willst.
Evtl. Auch ein paar notizen machen und nochmals zurück blicken, was jetzt die medis angerichtet haben, nebenwirkungen und aber auch was sich verbessert hat.
Du kannst dir auch gedanken machen, was du von einem medi zukünftig erwartest.
Ich wünsche dir ein gutes gespräch mit dem arzt, du schaffst das heute noch.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten