wenn ein durch Blutkontrolle festgestellter Mangel vorliegt, dann sollte der behoben werden. Welches Vitamin B ist bei dir runter? Gibt ja viele davon. Bei mir wurde mal ein B12-Mangel vermutet. Die Blutkontrolle ergab jedoch, dass das nicht stimmte. Eisenmangel führt ja auch zu Erschöpfungszuständen.
Und wer unter dauernder Erschöpfung leidet, fühlt sich evt. auch depressiv, selbst wenn die Depression dabei ein sekundäres Problem darstellt. Wir als Bipolare können das nahezu unmöglich zu 100% auseinanderhalten.
Und dass man einem Raucher, der grad evt. depressiv ist, zu raten, erstmal weiterzurauchen, ist vernünftig. Sich den Stress des Aufhörens in solch einem Zustand anzutun, geht nach hinten los. Zumindest ist die Wahrscheinlichkeit hoch.
Von daher ist dein Beitrag hier um die Diskussion der Frau-Oeh-Strategien nicht ganz richtig aufgehoben mit deinen "konkreten" Mangelerscheinungen.
Strunz hebelt ja auch alle Richtwerte der WHO aus, indem er seine eigenen aufstellt, damit er seine dubiosen völlig überteuerten Mittel, deren Zusammenstellungen auch noch mehr als fraglich sind im Nutzen, verkaufen kann.
Alles Gute
Friday
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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.
Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.
Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.