Eigentlich sagt sie auch nicht, dass Omega3-Fettsäuren das A und O sind. Sie sind ein Teilbereich, auf den auch eingegangen wird. Einmal ist die Rede von 47 Mikronährstoffen, meine ich. Und im Buch wird auch dargestellt, dass man mit dem "normalen" großen Blutbild diese nicht abfragt. Dazu muss man zu den kostenpflichtigen Untersuchungen bereit sein. Dazu muss man - ich jedenfalls - über den Schatten springen, eventueller Beutelschneiderei namens Orthomolekulare Medizin aufzusitzen. Und muss dann vermutlich besondere Nahrungsergänzungsmittel kaufen usw.
Wie gesagt, ich werde es jetzt testen. Ich werde mal über meinen Schatten springen. Und werde sehen, was passiert. Und werde darüber berichten. Ich hatte an anderer Stelle ja schon bekannt, dass ich künftig in Hypomanien keinen Alkohol mehr trinken werde (der Einfachheit halber lasse ich den sogar ganz weg).
Dass ich derzeit auch noch meine Phasenprophylaxe Carbamazepin ausschleichen will, ist eher Zufall. Passt aber gut zusammen, denke ich.
Natürlich werde ich das Ganze nicht unbegleitet machen und ich werde auch bei Bedarf mit Quetiapin o.ä. gegensteuern.
Gruß B.
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Bipolar, Typ II, geb. 1965,
aktuelle Med.: seit Herbst 2021 ohne Medikation
früher Carbamazepin und zeitweise Quetiapin