Eine manische Phase abwenden

10. 05. 2021 00:06
Hallo, ich habe in letzter Zeit (seit zwei Wochen) wieder das Gefühl manisch zu werden. Meine letzte manische Phase war vor 2,5 Jahren und ziemlich heftig, nach ihr bekam ich auch die Diagnose bipolare Störung.
Aktuell ist es so, dass ich viele Situationen und Gefühle von damals wieder durchlebe, die ich mir selbst als Warnzeichen gesetzt habe.
Zum Beispiel kleine Sachen, wie, dass ich sehr viel chatte und dabei so schnell schreibe, dass richtig viele Fehler drinnen sind. Aber auch größere Warnzeichen wie Gedankenrasen und dass ich selbst abends und nachts energiegeladen bin. Es könnte daran liegen, dass ich gerade frisch verliebt bin und mich das aus dem Gleichgewicht gebracht hat. So war das auch bei meiner letzten Manie.
Mich würde interessieren, ob ihr Tipps habt was man in so einer Übergangsphase machen kann, damit sie nicht Überhand gewinnt.
Zum Glück habe ich in zwei Tagen einen Termin bei meiner Therapeutin und ich werde mich auch telefonisch bei meiner Psychiaterin melden. Nur konnte ich mir bis jetzt noch nicht eingestehen, dass die Warnzeichen sich häufen.
Für eure Hilfe und Erfahrungen bin ich sehr dankbar

Liebe Grüße

Kary
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Eine manische Phase abwenden

Kary 987 10. 05. 2021 00:06

Re: Eine manische Phase abwenden

Milla 242 10. 05. 2021 08:31

Re: Eine manische Phase abwenden

Kary 214 10. 05. 2021 11:51

Re: Eine manische Phase abwenden

Roquentin 206 10. 05. 2021 10:35

Re: Eine manische Phase abwenden

Kary 200 10. 05. 2021 12:04

Re: Eine manische Phase abwenden

SearchMyself 174 10. 05. 2021 17:58

Re: Eine manische Phase abwenden

Kary 153 10. 05. 2021 21:37

Mit solchen Symptomen düddelt man nicht rum

Lichtblick 241 10. 05. 2021 11:25

Re: Mit solchen Symptomen düddelt man nicht rum

Kary 220 10. 05. 2021 12:08

Re: Mit solchen Symptomen düddelt man nicht rum

Almandin 217 10. 05. 2021 15:10

Re: Mit solchen Symptomen düddelt man nicht rum

Kary 184 10. 05. 2021 21:43

Re: Mit solchen Symptomen düddelt man nicht rum

elsbeth 195 11. 05. 2021 13:44

Re: Mit solchen Symptomen düddelt man nicht rum

Kary 198 12. 05. 2021 20:33

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Milla 206 10. 05. 2021 18:30

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Kary 225 10. 05. 2021 21:44

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Kary 164 19. 05. 2021 19:57

Re: Eine manische Phase abwenden

Bohumil 136 29. 05. 2021 18:58



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