Hallo paladin
Warum gehst du so früh zu bett?
Das ist mir aufgefallen, als ich deinen beitrag gelesen habe.
Ich denke, dass frühes zu bett gehen wach phasen in der nacht, aufwachen, wach fühlen, auf bleiben begünstigt.
Ansonsten schliesse ich mich an, wenns mit dem schlaf nicht klappt ist seroquel 25mg bestimmt nicht verkehrt. Das habe ich ich auch so in der reserve und unter den möglichkeiten an schlafanstossenden medis ist das meine 1.wahl.
Dipiperon ist auch nicht schlecht und hat bei mir schon gut funktioniert, die wirkung setzte aber erst 2 stunden nach der einnahme ein.
Mein tipp wäre, dass du möglichkeiten findest, schlaf zu finden. Denn schlafstörungen können nicht nur gefährlich werden, sondern einfach auch viel energie rauben und das ist doch schade.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten