Hallo Zora,

hm, vielleicht sind 25mg eine Idee. Ich bin in 50er Schritten runter - so war es mit der Ärztin besprochen. Und ich hatte ja derart darum gebettelt, dieses Medikament loszuwerden.
Was das Saisonale angeht, ja, absolut. Ich versuche jetzt schon den zweiten Winter, mit Vitamin D Substitution etwas für mich zu tun. Aber ich habe das Gefühl, es wirkt nicht wirklich. Aber vielleicht bin ich auch zu undankbar gegenüber ein wenig Verbesserung, die eventuell doch da ist. Für den Körper beeindruckender war sicherlich das Ausschleichen des Quetiapins.
Ich habe zuletzt zwei Tage viel Zeit mit Wandern und Radeln verbracht und das hilft. Es geht mir seit gestern schon wieder besser.

Ich danke euch für‘s Zuhören, als es ganz schlimm war und für eure Ideen und Gedanken. Nächste Woche darf ich wieder ins Büro. Dabei komme ich heute erst allmählich im Urlaub an. Naja.

Gruß B.

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Bipolar, Typ II, geb. 1965,
aktuelle Med.: seit Herbst 2021 ohne Medikation
früher Carbamazepin und zeitweise Quetiapin



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 09.04.21 10:29.