Hallo Faber,

ich bin seit kurzem immer wieder aktiv im Forum auch ich hab einiges aus dem Forum, besonders unter anderem durch eine private Nachricht habe ich mich dazu entschlossen in die Klinik zu gehen anstatt auf die Brücke.

Wenn ich Depressiv bin, kann ich nicht Positiv denken. Das einzige was ich dann kann ist diese Depression als eine Krankheit und nur als Krankheit annehmen. Weiters fällt es mir schwer meine Lieblings arbeit am Computer (das Programmieren) zu machen wobei mir das auch während einer Manie schwer fällt.

Persönlich achte ich darauf keine Nachrichten zu hören/lesen und wenn dann gut gefiltert.

Eine Quelle für positive Gedanken ist sicherlich die Dankbarkeit, das inne halten und im hier und jetzt was schönes zu finden. Besonders die Natur und das genaue achten auf z.b. Vögel gibt mir viel Freude.

Hoffentlich kannst du das eine oder andere für dich rausziehen Faber.

Liebe Grüße,
René

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