Hallo Milla,

das kenne ich nur zu gut. Mein Stresspegel ist ziemlich niedrig. Ich muss da sehr auf mich achten. Oft ist das Verlangen da es mit einer
Tavor zu bewältigen. Dem gebe ich aber nicht nach. Ich habe oft das Gefühl, dass ich vor meiner letzten Manie fitter war. Ich habe
momentan viel mit meiner Mutter zu tun und auch da heißt es abgrenzen.

Ich werde momentan viel an meine Vergangenheit erinnert und das war nicht immer leicht. Ich merke auch, dass wir zu der C.
Thematik eine völlig andere Sicht der Dinge haben.

Wenn ich ängstlich bin, neige ich eher zu depressiven und aggressiven Gedanken. Ich versuche mir dann auch positive Elemente
in den Tag zu bauen oder zuzulassen.

Sehr bewährt hat sich für mich auch nicht zu viel an einem Tag. Lieber einmal das Smartphone auf Flugmodus stellen. Himmlische
Ruhe.

Liebe Grüße

Turicum