Sonne tanken und bewegung tut sehr gut.
Da fällt mir gerade mein liebster sonnetank-platz ein. Aber bei uns muss es zuerst wärmer werden, es ist eisig mit zeitweise schneefall. Trotzdem habe ich mir heute eine kurze auszeit zum tee trinken draussen genommen.
Das stimmt allem stress kann man nicht ausweichen. Dieses mal hat sich der pegel stetig aufgebaut, ohne dass ich davon viel kenntnis genommen habe. Ich habe zwar ein problem damit erkannt und bei der psychiaterin besprochen, aber das ausmass habe ich unterschätzt. Und nicht genug eingesehen, dass es schon länger an mir genagt hat.
Das nächste mal könnte man schon was anders machen. Aber so ist das leben, jedes mal was neues und anderes. Ich kann nur die konsequenzen ziehen. Es hat mir heute noch eine lösung aufgetan, wie ich noch besser distanz schaffen kann. Da bin ich sehr zufrieden damit.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten