Hallo zusammen
Ich hatte drei tage akut stress, genauer gesagt an zwei tagen und danach war ich noch ein tag hinterher total gestresst.
Es ging um was zwischenmenschliches. Ich konnte genau fühlen, was das mit mir macht, wie der viele stress kaum mehr aufgefangen werden konnte in der sowieso kleinen stresstoleranz. Es war wut dabei, traurigkeit, das gefühl am liebsten würde ich weinen, aufgewühltheit und es hat an meiner psyche gekratzt ab da, als ich gemerkt hatte in mir ging etwas kaputt vom stress.
Ich habe mir viel ruhe gegönnt, war auch in der natur auftanken und ich war frust shoppen ohne grosse geldausgabe, ein wenig shoppen für die seele und reservemedis.
Jetzt habe ich einen moment, in dem ich merke,des beruhigt sich innerlich alles, ich sehe wieder klar und ich denke ich bin aus den schlimmsten gefühlen wieder raus.
Trotz allem habe ich mir sehr grosse mühe gegeben, dass ich nicht so im stress baden gehe, aber zu viel ist zu viel.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten