Moin Mondsand,

Du hast es schon mal geschafft dieses Forum zu finden und zu schreiben. Gut so.
Du hast Deine Situation gut beschrieben und suchst nun nach Hilfe. Gut so.
Ich denke Du hast Deine Lösungen schon selbst beschrieben.
Diazepam hat dich süchtig gemacht. Das passiert praktisch jedem der es nimmt. Ist mir auch schon passiert.

Davon solltest Du runter kommen. Nicht leicht, geht aber. Geht auch daheim und solo, aber extrem schwer. Wie lange das bei Dir dauert musst Du schon selbst herausfinden. Besser ist es, Du machst es mit Hilfe.

Dann solltest Du dir Zeit nehmen zu Dir selbst zu kommen. Leben mit Bipo ist immer voller Brüche, Störungen, Ausfällen und langen Zeit der Findung. Das ist ganz normal. Jetzt ist Corona und das wird noch anhalten mit dem Lockdown. Du verpasst überhaupt nichts.

Vertraue mal Deinem Mann.

Beste Grüße
Mizar

M, 59, Bipolar 2

Mizar ist ein Stern des Großen Wagens. Mit guten Augen kann man Alcor, das Reiterlein, problemlos neben ihm erkennen, aber ich bin froh überhaupt noch etwas sehen zu können.
Seit Jahrzehnten auf der Suche und seit zwei oder drei Jahren wohl auf dem richtigen Weg zu verstehen.