Irma schrieb:
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> Hallo delphine,
> das hört sich gut an,
> wie schön dass du am Wasser wohnst
> ach wie gerne würde ich mit dir tauschen

Hier ist noch viel Platz auf der Insel
>
> Ich drücke dir dir Daumen, dass du einen Rhythmus
> bekommst.

Danke

> Und frühzeitig den PC ausmachen ;-)

Ja, „Mama“ ;-)

> Liebe Grüße und alles Gute
> Irma
>
> PS als ich neulich in einer belastenden Krise war,
> entdeckte ich Qi Gong wieder für mich. Ich dachte
> Tavor oder ??? Als ich fertig war mit den
> Übungen, war ich entspannter als es ein Benzo
> hätte bewirken können

Wie gut kenne ich das aus meiner Unterrichtszeit.
Habe von 2001-2014 Taiji und Qigong gegeben und gelernt.

>
> So was Herrliches
> und so entspannend.
> Meist gehe ich jetzt dazu raus in den Park und
> mache dort die ersten 18 Bewegungen. und kehre
> tiefenentspannt nach Hause zurück.

Da grätscht mir zur Zeit noch die Soziophopie rein...
Und mein Verlust des Glaubens an diese Bewegungsmeditstion.
Da brauch ich sicher noch Zeit

> Wir haben doch Möglichkeiten - nutzen wir sie.

Hoffe, ich werde da weiter selbstfürsorgend.danke dir

Delphine

1.Depression 2013
Diagnose BAS 2016

Ergonyl chrono 900mg
Olanzapin 5 mg
Bisoprolol 10mg
Ramipril 10 mg
Setralin 0 mg ab 15.3.22

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Vielleicht ist das was ihr krank nennt,
nur das natürliche, gesunde!