Millstreet schrieb:
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> Ich hoffe die Klinik ist ok . Ich glaub
> mittlerweile das nix mehr hilft und der Wikipedia
> Artikel recht hat.

Und genau da ist das Problem, da lügt mal wieder die Depression in Dir.
Du glaubst es, aber weißt es eben nicht. Wirst du auch erst wissen, wenn
du es probiert hast. Ist auch mit den Medikamenten so: Man glaubt, das
die nicht wirken oder alles schlimmer machen, wissen tut mans aber nicht.
Wer nichts weiß muss glauben, sag ich immer.
Nur ist Glauben kein guter Ratgeber für die Bipobehandlung, da hilft nur Wissen.
Dieses Wissen muss man sich erarbeiten, Glauben nicht, der ist einfach da.
Neben dem ausprobieren von Klinik und Medikamenten ist auch noch Psychoedukation
ein wichtige Säule, das solltest du in deiner Klinik nachfragen, ob die das anbieten.
Dort wird dir viel Wissen vermittelt zu Medikamenten, Therapien, Behandlungen und
Wirkungsweisen psychischer Vorgänge. Frei nach dem Motto "Wer seinen Feind kennt,
kann ihn leichter besiegen" ist Wissen eine starke Waffe gegen die Bipo.
Immer wieder wird die Depression dich anlügen und sagen, nee, geht nicht, nee, bringt nix.
Und wenn du ihr glaubst, hat sie gewonnen. Prüfst du das aber nach und hältst mit Wissen
dagegen, wird sie immer schwächer und verliert.
Beispiel: Der Himmel ist grau und die Depression sagt: Die Welt ist grau und daher nicht
lebenswert. Wissen sagt: Nee, ist nur lokal ein Schlechtwettergebiet, fahr 500km, da scheint
die Sonne, fahr 1000 km und du wirst dir Wolken wünschen, weils zu viel Sonne ist.
Ist natürlich nur überspitzt, aber ich denke, es wird klar, was ich meine ? Ein Überprüfen
der depressiven Gedanken bringt fast immer hervor, das sie gelogen sind, einfach nicht
stimmen.

lg
zuma

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Wenn dich der Mut verlässt, gehste halt alleine weiter.
Und wenn du deinem Gefühl folgst, nimm deinen Verstand mit.

Wenn du nicht weißt, wohin du willst, ist es egal, welchen Weg du nimmst.

Wissen nutzt nur wenn man es anwendet.

Vielleicht wird alles vielleichter