Hallo vulpini
Ich hatte bei den letzten zwei rückfällen gemischte phasen. Der vorteil im vergleich zur manie ist, dass ich noch freiwillig in die klinik kam, es gelang mir den klinikaufenthalt zu planen.
Die unruhe brachte mich total aus dem konzept und war kaum erträglich.
Auch die nerven lagen blank und die schnellen wechsel waren nervenaufreibend. Ich war auch noch näher am wasser gebaut als sonst, wegen gedanken an etwas trauriges brach ich gleich in tränen aus.
Bei der 1. Gemischten phase haben mir schlafmedis geholfen, um den schlaf wieder zu regeln. Die schlafstörungen waren so stark, dass selbst die medis nur zögerlich halfen.
Bei der 2. Gemischten phase reichte eine woche in der klinik mit tavor. Danach hatte meine psychiaterin nicht gerade freude, diese mit mir auszuschleichen, aber es hat super geklappt am ende. Mir haben auch die therapien geholfen, vorallem die bewegungstherapie. Oder auch entspannungsangebote.
Immerhin ist die gefahr in der gemischten phase was dummes anzustellen etwas geringer als in der manie. Es pendelte zwischen hypomanisch und leicht depressiv.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten