Hallo Vulpini,

ich hatte heute und gestern ein Seminar zum Thema Resilienz. War echt doch ganz interessant. Vor allem habe ich festgestellt dass ich einige Punkte zum Resilient sein ganz gut erfülle.

Meine Schwachstelle ist die Selbstregulation. Das gelingt mir nur mit einem gewissen Grundstock an Medikamenten. Von selber runterkommen bei einem extremen Stresszustand gelingt mir nicht so gut.

Grüße von Elsbeth