Ja mir geht es jetzt besser. Hatte 3 Klinikaufenthalte und ein Entzug. Bei jedem Aufenthalt habe ich etwas dazu gelernt. So richtig gut eingestellt bin ich erst seit Anfang 2019. In meinem letzten Klinikaufenthalt in der Tagesklinik wurde viel ausprobiert aber habe einiges nicht vertragen. Habe auch seit Anfang 2019 eine Verhaltenstherapie. Meine Phasen wenn sie kommen sind von 3 Monate Depression auf 2 Wochen und Manie von 2 Monate auf maximal eine Woche wenn überhaupt. Stimmungsmäßig bin ich echt relativ stabil. Aktuell quäle ich mich eher mit meiner Angststörung rum aber das ist ein anderes Kapitel.