Hallo Lisa,

was tust Du denn in solchen Zuständen? Wenn Du sagst, wenig bis nichts.
Nur Gedanken beobachten.

Dann wäre ich für Spazieren gehen oder Wohnung putzen. Oder sonst was
an Bewegung. Das, was Dir möglich ist.


Ich weiß es nicht, ob eine Phase droht. Aber solltest Du nichts tun, machst
Du es der Krankheit leichter.

Du scheinst auf das mögliche Drama zu gucken. Ich weiß nicht, ob man das
so hinnehmen muss. Und absolut genau beschreiben kann, was da die
Krankheit sein kann. Und nichts anderes bekommt Platz.

Sicher ist: Durch Spazieren gehen und anderes machst Du nichts kaputt.

Also könntest Du da etwas machen und Deinem Psychiater berichten,
was das ändert. Oder vielleicht auch nicht.


Spazieren schleichen ist auch erlaubt, finde ich. Es geht nicht um die Ansprüche,
die Du sonst vielleicht hast. Zeig Deinem Gehirn etwas anderes als nur diese
kreisenden Gedanken.

Viele Grüße

Cornelia

Und wenn Du jetzt sagst: Das geht aber nicht. Dann denk an eine Tagesklinik.
Da müssen die Erkrankten sich bewegen, ob sie wollen oder nicht.
Und genau deshalb wird auch mal was besser.