Hallo,

Also ich kenne es von mir selber auch und wurde früher für ein paar Jahre deshalb berentet.(20 bis 27 Lebensjahr) und dann habe ich es auch Geschaft ( wie schon andere beschrieben habe) auf mich zu achten und auch einen gang runter zu schalten. Und habe mir auch viele "Skills" angeeignet, die mir helfen wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Heute ist es eher so, das ich einfach mache und in Stressphasen durch halte ( obwohl ich schon echt an der Kante stehe) dann ist der Stress vorbei und ich denke puhh, gut gemacht und fahre etwas runter.
Dann kommt immer mal wieder, das ich zu tief runter fahren und ne Depressive Phase bekomme. ( Eigentlich selbst schuld aber ich merke es manchmal zu spät, das ich unter Stress stehe weil ich im Stress super gut Funktioniere.)

Aber es klappt immer besser :--)

Lieben Gruß
Vulpini