Ich habe inzwischen gelernt, besser auf mich acht zu geben, damit ich nicht immer wieder meine Belastungsgrenze überschreite. Das ist früher häufiger passiert und hat eben auch viel zu meinem Krankheitsverlauf beigetragen. Ich habe Glück, dass ich einen Job gefunden habe, der so stressarm für mich ist, dass ich sogar Vollzeit arbeiten kann.

Wenn ich meine Belastbarkeit überschreite, habe ich auch schnell Schlafprobleme (weil ich nicht abschalten kann) und werde meistens eher hypomanisch und depressiv als Folge davon.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.