Hallo blacky
Ich kenne das aus depressiven zeiten. Kommt das bei dir in stabilen zeiten auch vor?
Ich habe eher das problem etwas überinteressiert zu sein. Ich muss meinen terminkalender schlank halten, dass es mir nicht zuviel wird. Ich muss eine idee aus 7 ideen rauspicken, weil ich nicht alle aufs mal machen kann.
Mannchmal nervts mich, dass ich da ein auge drauf haben muss, aber meine gesundheit dankt es mir dann.
Ich hätte als tipps, dass du dir bewusst ideen ausdenken könntest. Diese könntest du aufschreiben und dann umsetzen, wenn du sonst keine idee hast. Dass es verbindlicher wird, könntest du sie in den terminkalender eintragen oder dich mit jemandem verabreden, um die idee gemeinsam umzusetzen oder dich von anderen menschen inspirieren lassen.
Wenn es einen depressiven ursprung hat, wäre es sicher nicht schlecht den therapeutischen/medikamentösen weg zu gehen, damit es erst möglich wird etwas zu machen.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten