Hallo memoiren eines bipolaren
Das sehe ich auch so, dass es wichtig ist den schlaf wieder zu regeln.
Das geht bei mir in verschiedenen abstufungen.
Leichte einschlafprobleme: orangenblütentee, baldrianpräparat
Mittlere einschlafprobleme: 25- 50mg seroquel
Starke schlafprobleme, die manchmal nicht vollständig mit medis korrigiert werden können:
Seroquel und zoldorm im wechsel oder dipiperon evtl kombiniert mit seroquel.
Ich habe gelesen, dass es bei dir eher die schlafqualität und das frühe aufwachen geht, vielleicht braucht es etwas anderes an medis. Ich wünsche dir, dass es bald besser geht mit schlafen.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten