Haha, danke und ja, schlechter geht immer^^
ich hab Quentiapin jetzt als Bedarfsmedi bekommen, aber noch nicht genutzt. Ist das ähnlich wie Quentialan?

Glaub Sport über den Tag hilft auf jeden Fall, egal ob Spaziergang oder Laufrunde.

Schon mal vielen Dank für Deine Antwort und Hinweise :-)