Hallo zusammen ,

Ich habe gerade etwas in Forum gelesen und immer mal wieder stand dort, das man beim beginn einer Phase, in der Lage sein kann da gegen zu steuern.

Bei mir ist es manchmal so das ich so ein paar Tage habe wo ich kaum zurecht komme und dann spiele ich meinen üblichen ruhe Modus etc. Ab und in letzter Zeit gelingt es mir dann ganz oft das sich dann die depressiv Verstimmung wieder verabschiedet.

Ist das damit gemeint das man dagegen steuern kann?
Sorry die Frage ist vielleicht blöd oder auch Teils selbst beantwortet aber, ich dachte bis jetzt oft das ich dann ja keine Bipolare geschichte habe. Mein Arzt hat mir dann aber vom Repid cycling erzählt und meinte vielleicht habe ich schon einen guten Umgang gefunden ( naja wenn man es 10 Jahre hat lernt man damit klar zu kommen )

Wie ist es den bei euch mit dem gegensteuern ? Wie gelingt euch das ?

Schönen Abend noch

Vulpini