Hallo,

hierzu nun mein neuer Baum, wie vor kurzem angekündigt ( [www.bipolar-forum.de] ).

Alles, was meinem Körper guttut, ist hilfreich für mich sowohl in der Depression als auch in der Hypomanie!

Das gilt für alle "Körperdienstleistungen": Friseur, Fußpflege, Massage, Akkupunktur, u.ä., aber auch für "Körperreize" wie Baden, Sauna, Kältekammer, u.ä. In der Depression finde ich es schön, mich einfach fallenzulassen, in der Hypomanie ist es u.a. hilfreich, wenn ich mich in Situationen begebe, in den ich mich nicht einfach fortbewegen kann...

Wer kennt das auch so?

Gruß

Gerd (Harfe)

Ratschläge können auch Schläge sein
geboren: als Fötus habe ich WK II noch miterlebt,
hier seit November 2004 aktiv,
Diagnose: bipol II mit Angst- und Zwangsstörungen, m.E. Ultra Rapid Cycling (uuuRC)
Nach fünf erfolglosen Versuchen (Lithium, 2 x Lamotrigin, Quetiapin/Seroquel, Valproinsäure) jetzt nur noch phasenbezogene Medikation.

aktuelle Medikamente:
nachts 25-100 mg Quetiapin/SEROQUEL (Q/S).
Bei Überdrehtsein tagsüber: 50 - 200 mg Quetiapin/Seroquel (Q/Sr) Retard/Prolong.
Bald wieder ein Versuch mit AD (Sertralin oder Duloxetin).
Im NOTFALL: Zolpiclon, TAVOR

zum Kennenlernen empfehle ich, in meinen großen Bäumen mal zu stöbern (Achtung, schreiben kann man darin nicht mehr!):

[www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2004 (Betrifft insbesondere Schlafstörungen)

[www.bipolar-forum.de] Erstbeitrag 2005 (Stichwort: Stimmungskalender)