Ich denke intuitiveres Essen ist besser, mehr auf seinen Körper zu hören und nur zu Essen, wenn man tatsächlich Energie braucht und nicht Essen, weil es Zeit dazu ist. Letzteres führt eher zur Gewichtszunahme und das ist es, was sie auf keinen Fall gebrauchen kann.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 22.11.20 13:55.