Hallo Cathy,

mach dir zunächst nicht allzu große Sorgen. Etwas wachsam zu bleiben hingegen ist gut. Nach so einem längerem Psychiatrie /Klinikaufenthalt und Einstellung auf Psychopharmaka bzw. Umstellung derer, muss man sich im häuslichen Umfeld erst einmal zurecht finden bzw. neu strukturieren. Wie schon geschrieben wurde, ausreichend Schlaf wäre wichtig. Zumindest konnte ich es im nach hinein bei mir beobachten, dass die Schlafmenge quantitativ sowie qualitativ eine große Rolle bezüglich meiner Phasen spielten.

LG silent pain