Hey Leute,
ich bin 2018 als bipolar diagnostiziert worden und habe momentan laut meinem Therapeuten und meiner Psychiaterin eine schwere depressive Episode (gehabt).
Es geht mir besser, jedoch habe ich seit gestern plötzliche Anfälle von Trauer und Verzweiflung in denen mir die Tränen laufen ohne wirklichen Auslöser. Bis heute ging jeder "Gefühlsausbruch" nicht länger als 30 bis 45 Minuten am Stück. Danach ist alles normal und ich fühle mich so wie immer, neutral.

Habt ihr das auch manchmal? Wisst ihr woran das liegt und was ich dagegen konkret tun kann?

Si vis pacem para bellum