...was ich allerdings aus Deiner Direktheit mitnehme ist meine wirklich noch Unsicherheit im Schreiben zwischen "Betroffener" und "Forschender" als "Neuer" hier - ein mix aus "an Fachpublikum, gerade selbst die "Vokabeln lernen" an andere Betroffene schreiben.
"Damit wir z.B. nicht 40 Bananen für einen Serotonin Kick fressen, das Gehirn alles ungefiltert nimmt, kurz glücklich ist bevor es in einem lebensbedrohlichen Serotonin Überschuss im Jenseits landet." war oben ein Versuch das Fach-Blah-Blah zur Bluthirnschranke verständlicher zu machen - auch für mich...so wie auch oben das Bild vom Heizungssystem, an dem wir rumregeln wollen aber eigentlich kein Wasser auf der Leitung ist.
Mit diesem hier oben habe ich glaube ich auch etwas gezeigt, worin mein Dilemma als Erkrankter auch besteht:
"Schlafmangel - Appetitlosigkeit - Unterernährung - Energielosigkeit - Küchenchaos - Abwaschstapel - keine Energie dafür - Unwohl damit - kein Kochen - Mangelernährung - Schlaflosigkeit > Verstärkung depressiver Episoden + weitere gesundheitliche Schäden :: Ausstieg aus diesem Kreislauf.. "
Hab zu schnell und impulsiv auf Deine für mich verletzende Antwort geschrieben.