Hallo Heike,

ich bin in solchen Phasen allgemein gereizter, impulsiver, andere denken mir zu langsam oder zu "blöd", gehen mir auf den Geist. Es ist mir total bewußt, zumal ich im Normalfall alles andere als gereizt oder aggressiv bin, daher eine Mischung aus Erschrecken und "laufenlassen". Teilweise auch aus der Neugierde heraus, was passiert. Mich macht es dann kirre, z. B. längere Zeit ruhig in Teamsitzungen zu sitzen. Je länger diese dauert, desto ungeduldiger und gereizter werde ich, teilweise gehe ich vorher schon raus. Einzelnen gegenüber muss ich mich auch beherrschen, nicht sarkastisch zu werden.
Diese Gereiztheit tritt aber auch ohne andere Menschen auf. Ich könnte mich tierisch über irgendwelche Werbungen oder sonstwas triviales aufregen.

Oft ist diese Gereiztheit bei mir auch ein Frühwarnzeichen.

LG
Kessy