Jetzt gebe ich doch noch ein paar Ratschläge.

Es ist förderlich

• viel zu essen, gut zu essen, ihr braucht die Energie.
• viel zu trinken, aber nur Alkohol und Wasser.
• viel zu schlafen, min. acht Stunden am Tag.
• zu kommunizieren - das Nötigste - keine Pläne.
• Notfall-Medizin, Olanzapin und Quetiapin - ganz kleine Dosen. Vorsicht !
• etwas Geld. "Just a little money in my pocket !"
• Supporter zu haben, hier ein 20ger, eine Einladung, ein STOP - "das geht jetzt echt zu weit !".

Es ist nicht förderlich

• zu viel zu quatschen, sie kapieren es eh' nicht. Zu viel Gelaber macht sie aggressiv, sie wollen dann "helfen".
• Liebe zu machen, außer mit Vertrauten.
• zu viel Geld zu haben, ist dann eh weg ! Vergiß es.
• zu viel zu erwarten, Manie - das geht vorbei.

Und dann - "gute Reise !". Relax ! Du schaffst das. Sei ein "Großer !", Einer von uns ! "Wir schaffen das !".