das habe ich auch ab und zu mal. früher gingen diese zustände gleich in eine ausgeprägte phase über. seit 2 bis 3 jahren kann ich diese stimmungsschwankungen besser beeinflussen, auch mit hilfe von reservemedis. am besten handhabe ich solche stimmungsschwankungen, die bei mir richtung hypomanie zeigen, mit mehrmaliger einnahme von seroquel 25 mg. zum teil kann ich in absprache mit der psychiaterin auch ein neuroleptika, das ich sowieso habe, verdoppeln. ich schätze dass ich in den letzten 3 jahren bestimmt 7 solche schwankungen hatte, 2 davon führten in die manie oder den mischzustand und zogen einen klinikaufenthalt mit sich. die letzte stimmungsschwankung ist noch nicht lange her, da dauerte sie nur 1 1/2 tage und ich konnte sie durch das achtsame gestalten des tagesablaufes und wie gesagt mit dem einsatz von ein paar seroquel wieder zurecht biegen. ich staune manchmal, wie schnell ich in eine stimmungsschwankung komme und wenn ein bis zwei wochen vergangen sind, wie schnell ich sie wieder vergesse und der alltag weiter rollt.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten