Graue Substanz (Gehirnmasse) & Meditation

15. 06. 2020 01:38
Moin werte Gemeinschaft des Forums!

Achtung: Meine Theorie ist nur eine Theorie, die auf Wissenschaft fundiert, bietet aber keinerlei Lösungen.

Ich habe mich durch einen Zufall damit beschäftigt, was Meditation mit unserem Gehirn anstellt.
Dabei habe ich Studien Gefunden, wo bei Mönchen (welche jahrelange Meditation praktizieren), die Menge an Grauer Substanz höher sind als
bei Vergleichsprobanden.

-Graue Substanz = nervenzellreiche Schicht im Zentralnervensystem -

Nun gibt es Bereiche im Gehirn, die die Emotionen „steuern“. Je mehr Graue Substanz, desto mehr Kontrolle über die „Emotionale Welt.“
Das klingt erst einmal logisch, da Mönche sehr viel „Kontrolle“ über die Emotionen besitzen.

Schon länger haben Forscher aber auch festgestellt, das bei Menschen mit einer Bipolaren Störung die Graue Substanz durch Krankheitsepisoden reduziert wird.

Jetzt habe ich, wie bei der Bipolaren Störung, zwei Pole:

Emotional ausgeglichene Menschen mit viel Grauer Substanz
Und
Emotional unausgeglichene Menschen (wie bei de Bipolaren Störung) mit Verlust an Grauer Substanz.

Die Bipolare Störung hat womöglich eine Genetische Ursache, welches Genom nun dafür verantwortlich ist, ist nicht bekannt.
was wenn nun, das Genom dafür verantwortlich ist, nicht ausreichend Graue Substanz herzustellen. Oftmals beginnt die Bipolare Störung in der Späten Pubertät, dort wo das Gehirn „ausgewachsen“ ist. Nun kommen Faktoren hinzu, welche die Emotionen aus dem Gleichgewicht reißen. Traumata, Überlastung, etc. und die Graue Substanz nicht ausreichend dafür sorgen kann, die genauen Botenstoffe wie zum Beispiel Adrenalin herzustellen.

Fazit:
Wenn Graue Substanz nicht ausreichend im Gehirn vorrätig ist, führt das dazu, das man weniger Botenstoffe erhält.
Graue Substanz kann man aber „trainieren“ in dem man Meditiert.
Das Meditieren kann man aber auch nur praktizieren, wenn eine Gewisse Stabilität herrscht.

Frage:
Gibt es hier im Forum jemanden, der regelmäßig Meditiert und berichten kann, ob es zu einer deutlichen Verbesserung kam? (Das es hilfreich ist, das weiß man/ich)

Ich habe bewusst auf Quellen verzichtet, damit es eine Theorie bzw. einer meiner Gedankengänge bleibt, da ich selbst eigentlich keine Ahnung von der Materie habe.

Ich wünsch euch einen schönen und angenehmen Start in die Woche!

Gruß
chetigol
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Graue Substanz (Gehirnmasse) & Meditation

chetigol 703 15. 06. 2020 01:38

Re: Graue Substanz (Gehirnmasse) & Meditation

Lady bug 153 15. 06. 2020 10:03

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soulvision 151 15. 06. 2020 11:47

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chetigol 132 15. 06. 2020 15:45

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soulvision 116 15. 06. 2020 16:16

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zuma 133 15. 06. 2020 16:48

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chetigol 107 15. 06. 2020 17:56

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soulvision 115 15. 06. 2020 19:18

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zuma 132 15. 06. 2020 20:34

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soulvision 109 16. 06. 2020 14:25

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chetigol 104 15. 06. 2020 17:59

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Milla 100 15. 06. 2020 18:59

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Nil 116 15. 06. 2020 21:04

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soulvision 104 15. 06. 2020 23:27

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Nil 126 16. 06. 2020 06:03

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Lady bug 107 16. 06. 2020 09:29

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chetigol 104 16. 06. 2020 10:01

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Lady bug 109 16. 06. 2020 13:14

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kiss-me-twice 118 16. 06. 2020 16:11

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kiss-me-twice 112 16. 06. 2020 11:24

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downtoearthguy 121 16. 06. 2020 12:17

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fluuu2 244 18. 06. 2020 11:48



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