Ich kann es nur objektiv sagen da ich dich nicht kenne, vielleicht fällt den anderen mehr ein. Aber da du sagtest das es schon dein ganzes Leben lang so ist glaube ich das es da eine tiefere Bedeutung hinter gibt und der Grund warum du das machst muss dir klar werden. Das geht am besten mit deiner Therapeutin. Würde das mit als erstes ansprechen und dann bin ich mir sicher wenn du den Grund weißt es dann auch besser steuern kannst. Bevor ich das erste mal in die Klinik kam hatte ich tausend Fragen. Mir war nicht bewusst warum ich mich so verhalte aber genau das ist der Sinn eines Klinikaufenthalts oder einer Therapie. Sich darüber bewusst werden. Du bist halt noch ganz am Anfang. Hattest wahrscheinlich noch nie eine Therapeutin oder Psychaterin. Deswegen hab Geduld und du wirst deine Antworten bald finden.