Das was du da beschreibst deutet auf eine Manie hin. Da kenne ich auch diese tausend Ideen. Alles anfangen nichts beenden oder es ist einfach so viel aber man stürzt sich hinein. Da du noch keine Medikamente nimmst ist es halt sehr ausgeprägt. Wenn du dann medikamentös eingestellt bist wird es besser. Aber natürlich gibt es erstmal auch andere Wege. Ansonsten kannst du einfach mal diese Sachen einteilen in: das brauche ich jetzt, das brauche ich später, das brauche ich eventuell. Versuchen Prioritäten zu setzen auch wenn es schwer ist und schon lichtet es sich alles ein bisschen. Habe auch viele Sachen vor aber ich teile es mir mittlerweile auch ein. Wenn sich alles gleich wichtig anfühlt dann frag dich kann ich damit leben erst in ein paar Monaten das und das zu machen. Ist es jetzt prägnant für meine Lebensführung. Am besten eine kleine Liste so wie du es schon machst und wenn Zweifel aufkommen sie immer wieder anschauen.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 01.05.20 16:56.