Ideenflut

01. 05. 2020 16:22
Hey,ich wollte fragen wie ihr mit der Flut an neuen Ideen umgeht? Der Tipp sie zu vergessen,weil wichtiges wiederkommt oder aufzuschreiben und paar Tage später nochmal anzuschauen und auszusortieren hilft mir nicht, weil sie wenn sie einmal in meinen Kopf kamen nie wieder weggehen. Alles springt mich irgendwie an und wird zu einem neuen Arbeitsprojekt. Meine Liste wird immer länger und ich verwende meine gesamte Freizeit darauf alles zu versuchen abzuarbeiten und ich kann mich absolut nicht begrenzen oder damit aufhören,zwanghaft süchtig,angetrieben bis zur völligen Erschöpfung jedes mal und dann werde ich depressiv und dann geht es wieder von vorne los.Zwischendurch mache ich dann noch detaillierte Pläne und Listen. Essenspläne,Wochenpläne,Zukunftspläne,tausend Sachen recherchieren,dann kommen wieder neue „Aufgaben“ dazu,eins führt zum Nächsten. Vorletzte Nacht konnte ich einfach nicht schlafen, weil ich unbedingt die halbe Nacht was recherchieren musste. Es quält mich,weil ich wirklich alles versucht habe, aber nicht davon weg komme,weil mir das alles einfach wichtig ist. Ich bin dauerunruhig, dauerangetrieben und dauer erschöpft,hypomanisch die meiste Zeit, depressiv immer mal wieder dazwischen,manchmal auch Phasen und nur wenige normale Tage, fange demnächst eine Therapie an und wenns gar nicht anders geht würde ich auch Medikamente nehmen, aber wollte fragen ob das jemand kennt und ob ihr Tipps habt?
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Ideenflut

Melina1990 547 01. 05. 2020 16:22

Re: Ideenflut

SearchMyself 160 01. 05. 2020 16:54

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Melina1990 135 01. 05. 2020 17:20

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SearchMyself 118 01. 05. 2020 17:47

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Melina1990 114 01. 05. 2020 19:46

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Lichtblick 152 01. 05. 2020 21:15

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Melina1990 118 02. 05. 2020 10:18

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Lichtblick 120 02. 05. 2020 20:02

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Kehrwasser 126 02. 05. 2020 20:53

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Shadowside 138 06. 05. 2020 13:14



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