Ich danke euch allen für eure Kommentare und Denkanstöße. Dass ich ein Alkoholproblem habe, wusste ich schon, dass es eine Krankheit ist oder wahrscheinlich ich selber auch schon süchtig bin, selbst wenn ich nur wenige male im Monat getrunken habe, aber wenn dann richtig, hatte ich so vorher noch nicht betrachtet.
Ich hab es versucht immer zu verdrängen und mir selber vorzulügen "nächste mal passiert das nicht". Aber die Wahrheit ist, ich kann schwer wenig trinken, wenn ich mal anfange zu trinken.

Ich werde es jetzt radikal sein lassen, ironischerweise schmeckt mir Alkohol noch nichteinmal, habs nur gemacht um zu einer Gruppe von Menschen zu gehören und um mich anders zu fühlen. Aber ich weiß, dass ich ohne leben kann und muss. Kann bei solchen Dingen sehr diszipliniert sein, hab zb Zöliakie und bin da auch sehr diszipliniert.

Ich werde meinen Freunden und Bekannten mitteilen, dass ich nicht mehr trinke, somit schränke ich mich selber ein und bitte um Unterstützung und muss mich dann nicht ständig erklären, wenn ich nicht mehr mittrinke. Und ich werde Gruppen meiden, die viel trinken.

Wenn all das nicht klappt, werde ich mir professionelle Hilfe suchen.

Ich danke euch.