Moin!
Ja, das kenne ich nur zu gut. Ich brauche aber diese Phasen einfach manchmal. Ich habe 2 Jobs, Haus und 2 Hunde, da muss ich auf diese Weise hin und wieder Energie tanken.
Ich nehme dann am Abend ein Schlafmittel ein, so dass ich schnell einschlafen kann.
Feine Grüße von mir :-)