Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

26. 01. 2020 21:37
Hallo, ich habe heute wieder zu viel geschlafen und es könnte sein dass ich heute wieder spät oder sehr schlecht schlafen kann.
Passiert mir immer wieder, wenn kein Arbeitsdruck ist so wie heute dass ich morgens noch aufstehe, mich dann aber wieder hinlege so wie heute. Ich weiß da hilft nur konsequente Schlafhygiene, also nachts schlafen und morgens aufstehen , auch am Wochenende, aber was tun wenn man es mal wieder verbockt hat wie heute?

Ich probiere mein Bestes, kennt ihr das auch?


LG Paladin
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Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

paladin 1168 26. 01. 2020 21:37

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

Sundance 261 27. 01. 2020 09:41

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

Ceily 248 27. 01. 2020 11:34

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

Hotte 284 27. 01. 2020 14:57

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

dino 224 28. 01. 2020 08:52

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

Nil 230 28. 01. 2020 13:24

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

Skandal 231 05. 02. 2020 13:46

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

Irma 220 08. 02. 2020 10:34

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Skandal 215 08. 02. 2020 19:16

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

Irma 171 09. 02. 2020 08:56

Re: Wochenende zuviel schlafen, sonntags nicht einschlafen können.

Ivin 411 09. 02. 2020 21:54



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