Ich habe die Erfahrung gemacht dass man selbst nicht merkt wenn man manisch ist auch wenn man schon Manien hinter sich hat. Ist glaube ich typisch für die Erkrankung.
Bei mir sind Ärzte und mein Umfeld, die "Beobachter" denen es auffällt oder eben das Krankenhaus.
Wenn ich selbst reflektiere "könnte ich manisch sein, weil.... ich hab dies oder jenes" dann bin ich es mit Sicherheit nicht, weil ich eben reflektieren und überlegen kann was man in einer Manie nicht kann.
Zb gebe ich zur Zeit nicht wenig Geld aus um mir Freuden zu bereiten, bin auch gesellig, rede viel, habe täglich viele Zukunftsvisionen und Pläne die nach mir schreien und fühle mich so gut wie lange nicht mehr, ABER da ich das selbst weiss, und ich auch überlegt habe "werde ich manisch, bin ich manisch?" ist es für mich ein Zeichen dass ich es nicht bin und ich nehme es als äusserst erfreuliche Zeitspanne in meinem sonst sehr trostlosem Dasein hin ohne pathologischem Hintergrund. Oft ist sind es spannende, schöne und normale Zeiten.

Liebe Grüße