Wie wäre es, einen Brief zu schreiben ?
Dort deine Ängste aber auch Hoffnungen zu schreiben, deine
"No-Go's" und deine "Go's" zu formulieren ?
Darin sehe ich den Vorteil, das du alles ohne die direkte Kommunikation
schreiben kannst, also deine Zweifel als auch Hoffnungen ohne unterbrochen
zu werden, äußern kannst ? Und auch das gegenüber muss sich nicht sofort
äußern,sondern kann das ganze erstmal verarbeiten, ggf. mehrfach lesen, usw.
Und das dann nicht während einer Phase sondern in einem gesunden Intervall.
Sowohl während einer Manie als auch während einer Depression funkt die jeweilige
Symptomatik immer dazwischen, was die Sache nur noch komplizierter macht.

lg
zuma

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Wenn dich der Mut verlässt, gehste halt alleine weiter.
Und wenn du deinem Gefühl folgst, nimm deinen Verstand mit.

Wenn du nicht weißt, wohin du willst, ist es egal, welchen Weg du nimmst.

Wissen nutzt nur wenn man es anwendet.

Vielleicht wird alles vielleichter