Hallo Ladybird12,

für Dich sind nun neben psychotischen Symptomen bzw. Frühwarnzeichen auch die Affektstabilität wichtig. Nachteil an dieser Diagnose ist, dass es dafür keine spezialisierten Gruppen gibt. Du kannst Dich weiterhin Schizophrenen anschließen oder zu Bipolaren gesellen.
Wichtig ist, Diagnose hin oder her, dass Du Deine eigenen Frühwarnzeichen herausarbeitest, die Dir helfen, irgendwie in der Mitte zu bleiben und in keine stärkere Krise zu geraten.

Was kann Dir helfen, sich anbahnende Depressionen frühzeitig zu erkennen und was kannst Du dann tun, um nicht ganz abzurutschen?

Für meine Schwankungen kann ich sicher immer einen plausiblen Auslöser finden, wenn mich jemand danach fragt. ;)

Zur Ich-Störung gibt es u.a. einen Eintrag bei der Wikipedia: [de.wikipedia.org]

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Pronomen: er, Baujahr 80, GdB 50, voll erwerbsgemindert, berufsunfähig
Diagnosen: 03/2009 rezidiv. Depression, 06/2012 schizo-affektive Störung, 08/2016 bipolare Störung, 02/2019 Psoriasis, 03/2019 Psoriasisarthritis, 10/2021 Schlafapnoe, 07/23 VD ME/CFS u.a.
Medis: Valproat 500mg 1-0-2-0, Olanzapin 2,5mg 0-0-0-1, bei Bedarf Perazin 25mg 1-3x/Tag u.a.

Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen.