Hallo Frankk,
für mich ist stabil, wenn ich immer wieder in der Lage bin, in die Balance zurückzukehren bei kleineren Ausschlägen in Richtung Hypo oder Depression, die zu meinem Alltag, zu meinem Leben dazu gehören. Sie machen mir schon lang keine Angst mehr.
Mir kam schnell das Bild eines Spielzeugs aus Kindertagen in den Sinn - ein Steh-auf-Männchen.
Wikki schreibt dazu:
"Die Stehauffigur besitzt in der Regel eine abgerundete Unterseite und einen sehr tief liegenden Schwerpunkt. Jede Veränderung der Lage eines Stehaufmännchens führt dadurch zu einem Anheben des Schwerpunktes, so dass das Stehaufmännchen durch die Schwerkraft wieder aufgerichtet wird. Besitzt das Stehaufmännchen eine halbkugelförmige Unterseite, so muss der Schwerpunkt unterhalb des Mittelpunkts der Kugel liegen."
Ich würde sagen, die Schwerpunktlage war bei mir veränderbar. Je mehr Möglichkeiten der Selbstfürsorge ich für mich entdeckte, zu denen ich u.a. ebenso Medis und andere Therapien zähle, und die sich innen unten in der Halbkugel ablagerten, je tiefer sank der Schwerpunkt. Zuerst betraf alles den Umgang mit der Bipo, inzwischen durchaus mein gesamtes Leben.
Der Beginn war jedoch Annahme, Umgang, Haltung zur Bipo, Konsequenz und Geduld in der Selbstfürsorge.
Eine Kur hat mir dabei dereinst auf die Sprünge geholfen. - Wäre diese evtl. auch etwas für dich?
Alles Gute
s.